Was ist Hypnose Hypnose ist nicht das, was viele davon halten. Es ist die bestimmte Fähigkeit eines Menschen, in verschiedene Bewusstseinszustände überzugehen, z.B. Wachsein, Konzentration, Traum und Tiefschlaf. Der geschickte Hypnotiseur leitet Sie an, sich selbst in den Zustand der Hypnose zu begeben. Dies geschieht meist durch verbale Suggestion, durch Gestik und mittels anderer Hilfsmittel wie z.B. Musik, Lichteffekten und Fixationspunkten. Je einfühlsamer der Hypnotiseur vorgeht, desto leichter und schneller erreicht der zu Hypnotisierende den Zustand der Trance. Es gibt hierbei verschiedene Hypnose Grade, von leichter Entspannung bis hin zu tiefer Trance. Der Hypnotiseur ist zu jedem Zeitpunkt der Hypnose flexibel in seiner Technik und steht in ständigem direktem Kontakt mit der zu hypnotisierenden Person. Jede auch nur geringste Regung/Veränderung des Zustandes wird von ihm wahrgenommen und die Hypnose ständig angepasst. Zu seinen Fähigkeiten zählt vor allem ein grosses Einfühlungsvermögen, fundierte Kenntnisse über die verschiedenen Hypnosetechniken und die Symptome der jeweiligen Hypnosetiefen. Er strahlt die notwendige Ruhe aus und vermittelt Ihnen Sicherheit. Für eine erfolgreiche Hypnose-Therapie braucht es zum einen das Vertrauen in sich selbst und in die Fähigkeiten des Hypnotiseurs. Eine gesunde Skepsis beim ersten Mal ist durchaus verständlich, allerdings sind alle Formen der Angst eher hinderlich. Eine vertrauensvolle Erwartung bestimmt die Wirksamkeit der Hypnose. Der zu Hypnotisierende sollte neugierig darauf sein, mittels ungewohnter Techniken Neues über sich zu erfahren und bereit sein, das Unterbewusste zu entdecken. Die Tür zum Erfolg in der Hypnose ist das Unterbewusste. Es enthält nicht nur Informationen, die Ihrem Bewusstsein nicht zugänglich sind, sondern steuert auch Ihre Empfindungen, Bewegungen und Körperfunktionen.